Le Yoga est une discipline du “passage”, un véhicule pour notre périple humain, qui mobilise la capacité de l'esprit à devenir attentif, base de toutes les transformations.

Nous cheminons de la conscience du schéma corporel vers la conscience des mouvements respiratoires, des sensations, des émotions, des pensées, ... un chemin vers la paix intérieure.

Ce passage s’effectue par une expérience vaste et profonde de transformation de notre perception.
La perception du mouvement respiratoire devient sensations ... cardiaque, circulatoire ... organique ... émotion.... pensée ... énergie vitale ... .
Cette perception se reconfigure sans cesse dans l’interdépendance au corps et à l’esprit.

Nous pouvons progressivement prendre conscience de notre capacité à nous donner un confort intérieur, et cesser d’être en attente de changements extérieurs .
Le Yoga est un moyen habile pour cette transition.
Il ouvre une “aire intermédiaire d’expérience de soi”, des autres et du monde

Ce passage s’effectue au rythme de la personne afin qu’elle puisse devenir un individu, au sens d’intégration et d’individuation.

Le Yoga peut donc être une aide auxilliaire à l’accompagnement d’une crise qui devient alors pleinement organisatrice.

Le Yoga peut tirer profit d’être mis en rapport avec les théories modernes de la science de la médecine et de la psychologie, mais il réalise son efficacité au delà des théories.